니치부De빅 을 체험했다!

한국에 전통적인 무용이 있는거 같이

일본에도 니혼 부요 이라는 무용이 있습니다.

 

이번에 제가  체험해왔던 니치부De빅은

니혼 부요의  손의움직임이나 다리 의 움직을

사용해서 애어로빅과 같이 몸을 움직합니다.

그렇지만 움직임은 애어로빅을 할만큼

격한 운동 이 아닙니다.

 

배에 힘을 넣어 무릎에서 목까지별로 움직하지 않습니다.

몸 안에 하나의 축이되어있는 느낌입니다.

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어깨에서 팔꿈치까지 몸에 붙이고 팔꿈치에서 손끝까지 움직합니다.

다리도 허벅지에서 무릎까지 움직이지 않고

무릎에서 다리의 손가락까지 움직합니다.

지나친 땀을 흘리는 것은 아니지만

땀이 번지고 있습니다.

 

일본 여행에서 조금 사람들과 다른 문화 체험을하고 싶다이

라는 분에게 좋습니다.

 

★니치부De빅

★강사:난대 치카코

sami

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